【資料圖】
1、因為黑豆中含有胰蛋白酵素抑制劑，炒過的黑豆就會被破壞。如果是腸胃不好的人，吃了就會肚子不舒服，頭暈。
2、黑豆的營養(yǎng)是非常豐富的，富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和微量元素等多種營養(yǎng)成分。所以很多人就會多吃黑豆，但是一些人吃了黑豆后會出現(xiàn)一些癥狀，這是因為吃黑豆的方法不對。
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1、因為黑豆中含有胰蛋白酵素抑制劑，炒過的黑豆就會被破壞。如果是腸胃不好的人，吃了就會肚子不舒服，頭暈。
2、黑豆的營養(yǎng)是非常豐富的，富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和微量元素等多種營養(yǎng)成分。所以很多人就會多吃黑豆，但是一些人吃了黑豆后會出現(xiàn)一些癥狀，這是因為吃黑豆的方法不對。
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