(資料圖)
1、牛奶對(duì)人體有鎮(zhèn)靜安神的作用。人吃了牛奶后會(huì)有一種平靜感，所以晚上睡覺前喝一杯牛奶會(huì)起到安神促眠的作用。
2、牛奶可以治療胃和十二指腸潰瘍。牛奶還有抗胃癌的作用。
3、牛奶和發(fā)酵酸奶可以降低患癌幾率。85%的致癌物是誘變機(jī)制，所以經(jīng)常喝牛奶或酸奶可以防癌。
4、經(jīng)常喝牛奶容易導(dǎo)致前列腺癌。經(jīng)過統(tǒng)計(jì)分析發(fā)現(xiàn)，與每天從乳制品中攝入150毫克鈣的男性相比，每天攝入600毫克鈣的男性血漿中1，25-二羥基維生素D3(具有抗前列腺癌作用)的濃度顯著降低，患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)增加32%。
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