【代表檔案】鞏立姣，中國(guó)田徑隊(duì)運(yùn)動(dòng)員，女子鉛球領(lǐng)軍人物，河北省體育局田徑運(yùn)動(dòng)中心（河北省田徑運(yùn)動(dòng)學(xué)校）運(yùn)動(dòng)員兼教練員。22年來(lái)，她先后在全運(yùn)會(huì)、田徑世錦賽等多次國(guó)內(nèi)國(guó)際大賽中獲得優(yōu)異成績(jī)，2017年在倫敦田徑世錦賽女子鉛球決賽中首奪國(guó)際大賽金牌，2021年在東京奧運(yùn)會(huì)上奪得女子鉛球冠軍。

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9月26日一早，河北省體育局田徑運(yùn)動(dòng)中心（河北省田徑運(yùn)動(dòng)學(xué)校）運(yùn)動(dòng)員兼教練員鞏立姣走進(jìn)位于石家莊的訓(xùn)練場(chǎng)地，進(jìn)行調(diào)整性訓(xùn)練。

“我現(xiàn)在既是運(yùn)動(dòng)員，也是自己的教練員。經(jīng)過(guò)這么多年的訓(xùn)練和比賽，我對(duì)自己各方面情況都很了解，哪方面欠缺就會(huì)對(duì)哪方面進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練。”當(dāng)天，鞏立姣通過(guò)打羽毛球調(diào)整狀態(tài)，“所有球類(lèi)運(yùn)動(dòng)我都挺喜歡的，經(jīng)常打乒乓球、羽毛球、籃球，前一段時(shí)間還剛學(xué)了網(wǎng)球。這些運(yùn)動(dòng)可以鍛煉到平時(shí)練不到的肌肉，對(duì)自己保持運(yùn)動(dòng)狀態(tài)很有幫助?！?/p>

今年7月底，在結(jié)束2022年田徑尤金世錦賽后，鞏立姣隨隊(duì)返回國(guó)內(nèi)，隨后開(kāi)啟了休假調(diào)整模式。從十來(lái)歲開(kāi)始練習(xí)鉛球，鞏立姣在田徑場(chǎng)上摸爬滾打了22年，即便休假，她心里也時(shí)刻繃著一根“調(diào)整狀態(tài)”的弦，這源自她骨子里對(duì)體育的熱愛(ài)和對(duì)夢(mèng)想的堅(jiān)持。

1989年出生的鞏立姣先后參加了四屆奧運(yùn)會(huì)，2008年北京奧運(yùn)會(huì)上獲得銅牌，2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)上獲得銀牌，2016年里約奧運(yùn)會(huì)上獲得第四名。在東京奧運(yùn)會(huì)決賽賽場(chǎng)，鞏立姣兩次刷新個(gè)人最好成績(jī)，以20.58米的成績(jī)奪冠，成為中國(guó)首位獲得奧運(yùn)會(huì)田賽金牌的運(yùn)動(dòng)員。

這塊沉甸甸的金牌里包含了太多期盼和等待。女子鉛球一直是中國(guó)田徑的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，中國(guó)選手此前雖然多次拿下世錦賽、世界杯冠軍，卻唯獨(dú)缺少一枚分量最重的奧運(yùn)金牌。為了這個(gè)夢(mèng)想，鞏立姣努力奮斗了二十多年。

“人一定要有夢(mèng)想，萬(wàn)一實(shí)現(xiàn)了呢？”東京奧運(yùn)會(huì)奪冠后，鞏立姣的這句賽后感言在網(wǎng)絡(luò)上廣為流傳，激勵(lì)了許多正在拼搏的人。她說(shuō)，“4公斤的鉛球，千萬(wàn)次的重復(fù)，所有微小的進(jìn)步都是堅(jiān)持與汗水的見(jiàn)證?！?/p>

追夢(mèng)路上，鞏立姣也曾面對(duì)傷痛和挫折。一路走來(lái)，因傷病的困擾，她也曾想過(guò)放棄，但夢(mèng)想的力量支撐她堅(jiān)持了下來(lái)。“今后的生活和工作中，我會(huì)更加努力發(fā)揮榜樣的力量，讓更多年輕運(yùn)動(dòng)員感受這種力量。在實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的路上，如果他們有堅(jiān)持不住的時(shí)候，就看看我的故事，然后鼓起勇氣再次走上賽場(chǎng)。”鞏立姣說(shuō)，每個(gè)人都有遇到困境的時(shí)候，不能輕言放棄，只要勇敢邁出這一步，就會(huì)有不一樣的結(jié)果。

作為教練員，鞏立姣也有了自己的目標(biāo)。今年4月，河北省教育基金會(huì)設(shè)立“鞏立姣體育教育”專(zhuān)項(xiàng)基金，主要用于提升中小學(xué)及幼兒園體育教育能力和體育科技水平，支持青少年體育苗子選拔和高水平體育賽事活動(dòng)，獎(jiǎng)勵(lì)有特殊貢獻(xiàn)的體育教育工作者和體育成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生等。“接下來(lái)，我會(huì)去偏遠(yuǎn)地區(qū)挑選運(yùn)動(dòng)員苗子，讓那里的孩子有機(jī)會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的體育夢(mèng)想?！睂?duì)于體育人才培養(yǎng)，鞏立姣已有了初步計(jì)劃。

距離2024年巴黎奧運(yùn)會(huì)還有兩年時(shí)間。因?yàn)橛?xùn)練周期短，既當(dāng)教練員又當(dāng)運(yùn)動(dòng)員的鞏立姣嘗試轉(zhuǎn)換視角，為新一輪奧運(yùn)備戰(zhàn)周期清晰目標(biāo)定位，科學(xué)規(guī)劃訓(xùn)練內(nèi)容，體會(huì)教與練的融合促進(jìn)。這次，她為自己定下了新的目標(biāo)，“雖然在東京奧運(yùn)會(huì)上拿到了冠軍，但是沒(méi)有達(dá)到我自己設(shè)定的成績(jī)目標(biāo)。我心里的終極目標(biāo)是21米，因此我希望能夠繼續(xù)參加下一屆奧運(yùn)會(huì)，更希望能突破21米個(gè)人極限?！保ê颖比?qǐng)?bào)記者 曹錚）

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