你們好,我是客服熊熊,今天為大家說(shuō)一下這個(gè)中考體育——足球相關(guān)的問題。
(資料圖片)
中考體育——足球的方法步驟:
1、下載121* Sports *(各大手機(jī)應(yīng)用商店均可下載)
2、A.場(chǎng)館設(shè)備:測(cè)試區(qū)長(zhǎng)30米,寬10米,起跑線到第一個(gè)標(biāo)志物的距離為5米,標(biāo)志物之間的距離為5米。共有5個(gè)標(biāo)記,標(biāo)記兩側(cè)各5米。測(cè)試球是4號(hào)橡膠或皮革足球。
3、B.測(cè)試方法:被測(cè)試者站在起跑線后準(zhǔn)備。聽到出發(fā)命令后,他開始運(yùn)球。與此同時(shí),他打開儀表,繞過(guò)S形標(biāo)記。當(dāng)受試者和球都越過(guò)終點(diǎn)線時(shí),測(cè)試完成,手表停止。每人測(cè)試一次,十分之一秒記錄測(cè)試結(jié)果,百分之一秒以上攜帶。比如7.11秒就是7.2秒。注冊(cè)時(shí),會(huì)報(bào)告所有結(jié)果。
4、C.注意:每個(gè)考生只有一次考試機(jī)會(huì),需要依次繞過(guò)S形的標(biāo)記;存在漏標(biāo)、故意手球、踢出指定測(cè)試區(qū)域、未按要求完成全程路線等違規(guī)行為。結(jié)果被取消。
5、技術(shù)要點(diǎn):
6、A.準(zhǔn)備姿勢(shì):以右腳運(yùn)球?yàn)槔?。受試者將球放在測(cè)試線后,站在球后,雙腳前后張開,右腳放在球后,膝蓋微微彎曲,重心放在前腳,身體微微前傾,等待信號(hào)。
7、B.直線運(yùn)球:聽到啟動(dòng)信號(hào)后,左腳蹬地,右腳抬起,膝關(guān)節(jié)微屈,右腳腳跟抬起,腳尖向下,腳背向前踢球,完成啟動(dòng)動(dòng)作。運(yùn)球向前時(shí),腳步要小,右腿抬起,膝關(guān)節(jié)微屈,右腳腳跟抬起,腳尖向下,踏前著地,踢球向前,腳背朝前,身體自然放松,上身前傾。
8、c .改變方向運(yùn)球:運(yùn)球到標(biāo)志桿右側(cè)時(shí),身體重心向左傾斜,右腳內(nèi)觸球向左向前移動(dòng)繞過(guò)第一個(gè)標(biāo)志桿,然后用右腳運(yùn)球,到達(dá)第二個(gè)標(biāo)志桿左側(cè)時(shí),身體重心向右傾斜,然后用右腳運(yùn)球。
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關(guān)鍵詞: 所有結(jié)果 今天為大家 啟動(dòng)信號(hào)