肚皮舞教練培訓(xùn)金色舞姿蛇舞，肚皮舞教練培訓(xùn)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、肚皮舞越來越受到女性的青睞，肚皮舞培訓(xùn)班也越來越多，武漢哪里有好的肚皮舞培訓(xùn)機(jī)構(gòu)？清波健身學(xué)院專注健身舞蹈培訓(xùn)16年，是很專業(yè)權(quán)威的肚皮舞培訓(xùn)選擇地。

【資料圖】

2、來清波健身學(xué)院學(xué)肚皮舞，輕輕松松掌握肚皮舞技巧!從零開始學(xué)肚皮舞，肚皮舞基礎(chǔ)，肚皮舞技巧，應(yīng)有盡有。

3、肚皮舞是世界上很古老的舞蹈形式之一，也被叫做 “Raks Sharqi” 是一種強(qiáng)調(diào)腹部動(dòng)作富有東方情調(diào)的獨(dú)舞。

4、一開始是作為一種儀式，敘述有關(guān)人類繁衍的循環(huán)不息，慶祝婦女多產(chǎn)以及頌揚(yáng)生命的神秘。

5、這就可以解釋為什么肚皮舞是以腹部的搖擺為主要?jiǎng)幼?，并且要求光著腳，這是為了保持和土地的聯(lián)系。

6、這種舞蹈形式逐漸發(fā)展為一種民間藝術(shù)，并成為廣泛流行于中東地區(qū)各國的一種獨(dú)特的娛樂和表演形式，是神秘的阿拉伯文化藝苑里的一朵奇葩。

7、 肚皮舞作為一種優(yōu)美的身體藝術(shù)，通過骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉(zhuǎn)以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動(dòng)作，塑造出優(yōu)雅性感柔美之舞蹈語言，充分發(fā)揮出女性身體的陰柔之美。

8、清波健身學(xué)院針對(duì)零基礎(chǔ)的肚皮舞教練培訓(xùn)，不管你是零基礎(chǔ)，想把肚皮舞發(fā)展成為終身的事業(yè)；還是在校或面臨畢業(yè)的學(xué)生，想擁有完美身材，超強(qiáng)燃脂、完美塑型擁有一份更陽光更高薪的工作；不管你是全職太太，期待走出家庭，同時(shí)想擁有完美身材及一份優(yōu)雅的工作來展現(xiàn)自我獨(dú)立的魅力，將健康和美麗能更好的延續(xù)；還是僅僅想有健康體魄，快速矯正含胸駝背等不良體態(tài)；或是想培養(yǎng)一個(gè)興趣和愛好，零基礎(chǔ)想開啟個(gè)人第二健康職業(yè)，想讓自己健康美麗，并去傳播這份健康和美麗的朋友；不管你是想提升形像氣質(zhì)讓身段挺拔的白領(lǐng)，還是初入行想進(jìn)一步提高課堂含金量的肚皮舞教練新人，你都可以來！來清波健身學(xué)院，給你專業(yè)的指導(dǎo)。

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10、朋友推薦我去纖姿魅東方舞學(xué)，在光谷華科關(guān)山這邊，盛老師教的好，專業(yè)，耐心，負(fù)責(zé)，大部分學(xué)員教學(xué)口碑肚皮舞要求分離度比較高，用通俗的語言說，就是你上面做動(dòng)作，下面不能動(dòng)，動(dòng)肩膀的時(shí)候，跨不要亂動(dòng)，這就需要你加強(qiáng)基本功訓(xùn)練，基本功扎實(shí)了，后面的路才會(huì)好走一點(diǎn)。

11、每個(gè)人的胯部的靈活度是不一樣的，除了練習(xí)基本功外，還需要做一些專門鍛煉胯部靈活度的動(dòng)作。

12、如果是胯部上下靈活度，我經(jīng)常給我的學(xué)員推薦一個(gè)動(dòng)作，就是踮起雙腳，兩條腿繃直站立，然后慢慢放下一只腳，但注意兩條腿依然都是繃直的，你的一邊胯部被頂上去了，左右交替。

13、再說左右的靈活度，就是左右推胯最有效，但是要注意不要翹臀，也不要挺肚子，時(shí)刻嚴(yán)格要求自己。

14、肚皮舞還要講究一點(diǎn)就是動(dòng)作的放松性，肚皮舞的動(dòng)作大部分講究的是內(nèi)緊外送，最美的動(dòng)作不是看上去緊繃的動(dòng)作，而是自然放松流暢的。

15、姐姐30歲學(xué)習(xí)肚皮舞一點(diǎn)也不晚，恰好肚皮舞最合適，因?yàn)槎瞧の枋且粋€(gè)適合各個(gè)年齡段的舞種。

16、當(dāng)然芭蕾現(xiàn)代民舞拉丁都是，都非常的美，但是這樣的舞蹈對(duì)身體素質(zhì)，對(duì)軟度要求太高。

17、所以肚皮舞對(duì)無基礎(chǔ)的學(xué)員來說，簡直就是美麗的化身。

18、個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿怒。

19、再說一下怎么練習(xí)吧，一定要找一個(gè)好老師是很重要的，因?yàn)槎瞧の璧娜腴T門檻低，很多老師學(xué)了皮毛利欲熏心就開店。

20、不過如果找到一個(gè)認(rèn)真負(fù)責(zé)的老師，就算她只會(huì)基本功，也沒關(guān)系，因?yàn)槟隳芎屠蠋熞黄鸪砷L，這樣的老師一定會(huì)傾其所學(xué)教你的。

21、但是有一點(diǎn)就是你在學(xué)習(xí)之前，應(yīng)該多看看舞蹈視頻，這樣你有一個(gè)了解之后，就算你不懂很多，你通過對(duì)比也可以知道哪個(gè)老師教的好，哪個(gè)老師跳得很一般。

22、上面有朋友說了92肚皮舞，這個(gè)網(wǎng)站確實(shí)很好，云集了很多肚皮舞國內(nèi)外大師，多看看她們的視頻，不僅可以多了解肚皮舞，而且對(duì)你以后跳舞的動(dòng)作和舞感都很有幫助。

23、祝你早日學(xué)成，加入我們肚皮舞大軍。

24、安~。

本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

關(guān)鍵詞： 舞蹈形式 作為一種