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1、女性經(jīng)常可以喝以下湯養(yǎng)顏:燕窩蜜棗湯,用燕窩蜜棗紅糖適量,將燕窩用清水泡開(kāi)除去雜質(zhì),然后與蜜棗去核,同放入鍋內(nèi)加水適量,煮至蜜棗爛熟,再加入紅糖調(diào)味食用。這個(gè)湯方具有養(yǎng)顏去皺之功效,使膚色光澤滋潤(rùn)。
2、可用銀耳、紅棗、陳皮加雞蛋,冰糖適量,將紅棗去核與銀耳煮30分鐘,然后放入陳皮再煮10分鐘。加冰糖打入雞蛋,攪拌均勻即可食用。這個(gè)方劑具有養(yǎng)顏、美膚、祛皺、消斑的功效,常服可使皮膚白嫩細(xì)膩富有彈性。
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