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一.培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣
1.飯前便后要洗手,幫助孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
2.飲食要定時(shí)、定點(diǎn)、定量。
3.適時(shí)訓(xùn)練孩子自己使用杯、勺、碗、筷等餐具吃飯。
4.鼓勵(lì)孩子吃多樣食物,不挑食,少吃零食。
二.教兒童學(xué)習(xí)正確的進(jìn)食方法
1.知道吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽,不能含飯?jiān)谧彀屠?,不能一邊吃一邊說(shuō)話。
2.了解不同食物的吃法,如知道哪些食物是要?jiǎng)兤?、去核、洗凈、生吃、煮熟吃的等?/p>
3.了解吃食物時(shí)要注意的安全事項(xiàng),如細(xì)滑食物要小口咬碎以后再咽下,吃有刺的食物時(shí)要慢慢吃并把刺吐出來(lái),熱的食物要等到?jīng)鲆院笤俪缘取?/p>
關(guān)鍵詞: 細(xì)嚼慢咽 安全事項(xiàng) 飲食習(xí)慣