(資料圖)

目前關(guān)于到關(guān)于夏季寶寶的防暑佳品有哪些分別是這一類的信息是很多小伙伴們都非常關(guān)心的，很多人也是經(jīng)常在搜索關(guān)于關(guān)于夏季寶寶的防暑佳品有哪些分別是方面的信息，那么既然現(xiàn)在大家都想要知道此類的信息，小編就收集了一些相關(guān)的信息分享給大家。

1 最佳調(diào)味品：食醋

寶寶在夏季食欲不振，那么家長(zhǎng)不妨在飲食中加點(diǎn)醋來(lái)刺激寶寶的胃酸分泌、幫助消化。家長(zhǎng)可以用醋涼拌蔬菜，或是用醋腌漬小黃瓜、蓮藕、苦瓜，作為寶寶的開(kāi)胃小菜。在給寶寶炒肉吃時(shí)，加一點(diǎn)白醋能使肉柔軟而且熟得更快，從冰箱取出肉，先沾上一點(diǎn)醋，經(jīng)過(guò)一小時(shí)后烹煮，肉質(zhì)就會(huì)變得柔嫩可口。給寶寶煎蛋時(shí)用小火，加點(diǎn)醋一起打蛋，能使蛋煎得又薄又有彈性，寶寶自然會(huì)胃口大開(kāi)了。

2 最佳蔬菜：苦味菜

夏季氣溫高而且空氣濕度大，孩子常常會(huì)感覺(jué)疲乏無(wú)力，沒(méi)有精神，食欲不佳，這時(shí)家長(zhǎng)可以給孩子吃點(diǎn)苦味蔬菜?？辔妒澄镉兄谘a(bǔ)氣固腎、健脾燥濕，達(dá)到平衡機(jī)體功能的目的。還能抑制有害菌、幫助有益菌生長(zhǎng)，使腸道內(nèi)的細(xì)菌保持正常的平衡狀態(tài)。常見(jiàn)的苦味食品有苦瓜、萵筍、芹菜等。

3 最佳湯肴：番茄湯

番茄湯口味酸爽，十分開(kāi)胃下飯，加上含有豐富的維生素，在夏天多給寶寶喝番茄湯既可給寶寶補(bǔ)充多方面的營(yíng)養(yǎng)，又能給寶寶補(bǔ)足水分。

4 最佳肉類：瘦牛肉

瘦牛肉里含有的豐富的鐵和蛋白質(zhì)，能為成長(zhǎng)發(fā)育中的寶寶補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。一般來(lái)說(shuō)，9個(gè)月的寶寶輔食里就可以加一些瘦牛肉，比如，家長(zhǎng)可以給寶寶做牛肉漢堡包、牛肉小包子、牛肉面條等。

關(guān)鍵詞： 空氣濕度 胃口大開(kāi) 牛肉小包