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1、防止紫外線輻射。

(資料圖片)

2、紫外線的穿透力很強(qiáng)，可以穿透皮膚直達(dá)真皮，曬黑我們的皮膚，甚至破壞我們真皮內(nèi)的纖維，使皮膚的彈性和光澤度直線下降。一旦照射時(shí)間持續(xù)，皮膚會(huì)逐漸松弛老化，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)水腫、脫皮。

3、此時(shí)可以在皮膚表面涂抹含有酪氨酸酶抑制劑和抗氧化劑的外用藥物，可以起到淡化色斑的作用，同時(shí)緩沖皮膚自愈過程中自由基的傷害。

4、保持良好的飲食習(xí)慣。

5、現(xiàn)在熬夜加班，隨意解決吃飯對上班族來說是家常便飯。睡眠和營養(yǎng)不足會(huì)使黑色素在體內(nèi)堆積形成色斑。

6、堅(jiān)持每天至少睡8小時(shí)，可以激活皮膚的自愈功能，加速細(xì)胞的新陳代謝，從而達(dá)到排出毒素，減少色斑的效果。

7、番茄中的番茄紅素和胡蘿卜中含有的維生素可以抑制黑色素的產(chǎn)生，每天定量食用還可以增加皮膚的抗衰老和抗氧化特性，從而更好地達(dá)到美白祛斑的效果。

8、正確的清潔和護(hù)膚。

9、很多人對潔面的理解過于簡單。在不知道自己膚質(zhì)的情況下，隨意選擇潔面產(chǎn)品清潔皮膚。長期以來，皮膚并沒有發(fā)生理想的白皙光滑的變化，反而加重了油膩和斑駁的狀況。

10、化妝品中含有礦物質(zhì)和重金屬，這兩種物質(zhì)進(jìn)入皮膚后會(huì)在皮膚表面積累和沉積。所以長期化妝的女性更容易出現(xiàn)暗沉和色素沉著癥狀。睡前適當(dāng)卸妝，保證皮膚干凈清爽，有效減少色素沉著，不給色素沉著留在臉上的機(jī)會(huì)。

11、用科技手段去除污漬。

12、在經(jīng)歷了中醫(yī)美容之后，我們也迎來了科學(xué)美容的時(shí)代。在祛斑領(lǐng)域，最安全、零傷害、不反彈的方式就是激光祛斑。

13、激光祛斑是利用分解血紅蛋白，吸收黑色素的原理，使激光釋放的光束穿過表面皮層，到達(dá)斑的根部，從而達(dá)到破壞黑色素的效果。細(xì)胞的代謝功能會(huì)處理這些分解的黑色素，對皮膚沒有任何傷害。手術(shù)后對日常生活不會(huì)有影響。手術(shù)后可以正常洗臉化妝，痊愈后不會(huì)復(fù)發(fā)反彈。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

關(guān)鍵詞： 色素沉著 激光祛斑 有效減少