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歡迎觀看本篇文章，小升來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。丑橘的功效與作用禁忌，丑橘的功效與作用禁忌有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、消除疲勞：丑橘的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有大量的維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。食用后能增加人體細(xì)胞的活性，緩解身體疲勞，有一定的消除疲勞的作用。

2、化痰理氣：丑橘性涼味甘，歸肺、脾、胃經(jīng)。具有一定的化痰理氣、緩解胸悶的作用。生活中主要用于胸膈氣滯，脾胃氣滯，脘腹脹滿，肺熱咳嗽等癥。

3、生津止渴：丑橘味甘，含有大量水分、糖分、維生素等成分。適量食用有一定的生津止渴作用。適用于胃陰不足、口干舌燥者，有助于緩解口渴癥狀。

4、潤(rùn)腸通便：丑橘含有大量的膳食纖維，其中膳食纖維對(duì)人體胃腸蠕動(dòng)有一定的促進(jìn)作用。食用后會(huì)吸收大量水分，在胃腸道內(nèi)膨脹，增加食物殘?jiān)臐穸?，從而有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘。

5、美容養(yǎng)顏：丑橘中維生素C的含量最高。適當(dāng)食用不僅可以保持肌膚水嫩，還有助于抑制黑色素的形成。其次，丑橘中蛋白質(zhì)和纖維素的含量比較高，可以幫助滋養(yǎng)人體皮膚，具有很好的美容養(yǎng)顏效果。

6、不宜過(guò)量食用：雖然丑橙的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用價(jià)值都比較高，但由于丑橙中含糖量較高，過(guò)量食用可能會(huì)加重人體腸胃負(fù)擔(dān)，當(dāng)人體來(lái)不及消化吸收時(shí)，就可能導(dǎo)致人體發(fā)胖。

7、腸胃不好的人適量食用：對(duì)于腸胃不好的人來(lái)說(shuō)，生活中不建議吃太多難看的橙子，因?yàn)殡y看的橙子中維生素、纖維素等成分的含量比較高。對(duì)于腸胃不好的人來(lái)說(shuō)，過(guò)量食用容易加重不適。

8、脾胃虛寒者慎食：丑橘味甘涼。對(duì)于脾胃虛寒的人來(lái)說(shuō)，過(guò)量食用可能會(huì)加重其內(nèi)寒，從而加重其腹痛、腹瀉、便溏等不適癥狀。所以脾胃虛寒的人不建議吃太多難看的橘子。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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