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歡迎觀看本篇文章，小升來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。白蘿卜的作用和功效，白蘿卜有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、增強(qiáng)免疫功能：蘿卜含有豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強(qiáng)免疫功能，提高抗病能力；

2、幫助消化：蘿卜中的芥子油能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加食欲，幫助消化；

3、幫助營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收：蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉和脂肪，使其充分吸收；

4、抗癌：蘿卜中含有木質(zhì)素，可以提高巨噬細(xì)胞的活力，吞噬癌細(xì)胞。此外，蘿卜含有多種酶，能分解致癌的亞硝酸銨，有防癌作用。

5、生津止渴：潤(rùn)喉去燥，清爽舒適。適合口干、眼干、思維過(guò)度、睡眠不足、言語(yǔ)過(guò)度的人群。

6、化痰止咳：對(duì)咽喉有很好的滋潤(rùn)和理療作用，有利于局部炎癥的治愈，并能緩解局部瘙癢，從而阻斷咳嗽反射。

7、止血涼血：含有大量膠質(zhì)，產(chǎn)生血小板，有止血作用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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