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芒果是可以加牛奶榨汁的,再搭配一些白糖或者煉乳等,制作出來的芒果牛奶汁是非常美味的,冷藏后飲用口感更好。芒果和牛奶一起會形成一些難以溶解的草酸鈣等物質(zhì),所以要注意不能長期大量飲用,不然會形成身體內(nèi)的結(jié)石。
芒果加牛奶榨汁可以嗎芒果加牛奶就能制作美味的奶昔,味道非常的香甜可口,還具有芒果獨特的清香味。因為芒果是屬于熱帶水果,一般在夏天吃的比較多,將芒果和牛奶榨成汁后放入冰箱中冷藏后飲用口感更佳。
制作芒果牛奶汁的方式很簡單,選擇果皮呈金黃色的新鮮芒果,去掉果皮后,只取里面的芒果果肉,切成塊后倒入榨汁機中,再加入適量的純牛奶,再根據(jù)自己的口味加入一點白糖或者煉乳,一般榨3分鐘就可以飲用了。
值得注意的是,芒果中因為含有一定量的草酸,在和牛奶等蛋白質(zhì)含量豐富的食物搭配一起,會形成難以溶解的草酸鈣等物質(zhì),在體內(nèi)如果大量沉淀會形成身體結(jié)石,所以用芒果牛奶制作的飲品不能長期大量飲用,一定要控制好量哦。
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