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中工網(wǎng)訊 “大家想不想撥開心底的霧靄，看見生命的美好，遇見更好的自己。”8月18日，在鄒魯惠工之家直播間，山東省鄒城市總工會“遇見最好的自己”心理健康云課堂就為大家揭開了答案，幫助廣大職工緩解壓力，改善心理狀況，為“心”賦能。

本次心理健康云課堂特邀國家級心理學(xué)講師王憲美授課，帶領(lǐng)職工探尋人生奧秘，走進(jìn)心靈的世界?！拔沂钦l？我能做什么？我有哪些優(yōu)點(diǎn)？”講師一開始拋出了三個問題，與直播間的朋友進(jìn)行互動。隨后，講師結(jié)合實(shí)際，采用圖文并茂的形式詳細(xì)地從“理想自我”、“怎樣整合自我”、“自己與他人的事”等方面做了講解。最后，講師對直播間觀眾的提問進(jìn)行了一一解答，引導(dǎo)大家學(xué)會釋放不良情緒，以陽光健康的心理、積極的心態(tài)投入工作和生活中。

“謝謝市總工會舉辦的心理健康云課堂，讓我豁然開朗，聽完老師的講解，我覺得以前的煩惱都不是事，敞開心扉，學(xué)會接納自己 、經(jīng)營自己，我一定會遇見最好的自己?！编u城市圣景園林綠化工程有限公司的一位職工朋友留言道。

近年來，鄒城市總工會采用“云課堂”模式，先后舉辦了花藝云課堂、剪紙?jiān)普n堂、茶藝云課堂、形體云課堂等，滿足了廣大職工群眾不同的需求，增進(jìn)了廣大職工群眾的幸福指數(shù)。

“今后，市總工會將順應(yīng)形勢、積極作為，創(chuàng)新方式、整合資源，聚焦職工多樣化需求，舉辦更多內(nèi)容豐富的云課堂，為‘心’賦能，讓服務(wù)職工無終點(diǎn)?！编u城市總工會相關(guān)負(fù)責(zé)人表示。（徐璐 侯明娜）

來源：中工網(wǎng)

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